Стиль жизни


Что лучше пить летом

Летом человек теряет в 2 раза больше жидкости, чем в любое другое время года, поэтому вопрос восстановления водного баланса становится очень актуальным. Еще с детства мы привыкаем к традиционным летним напиткам: молочные коктейли, сладкие газированные лимонады, айс-латте. Все врачи утверждают, что лучший напиток на лето — это чистая природная вода. Газированная вода — не лучший […]


Питьевая вода для пожилых людей

Обезвоживание у бабушек и дедушек может стать причиной гипертонии и вегетососудистых нарушений, что может привести к отекам органов. Если тело имеет дефицит влаги, то кровь сгущается, а это приводит к сужению капилляров и периферических сосудов. Если молодой организм может функционировать при дефиците воды от 3 до 5 суток, то пожилой человек будет чувствовать себя плохо […]


Как приучить себя пить больше воды

Всегда держите рядом полный стакан или бутылку воды Это удобно и так вы не пропустите следующий прием воды из-за лени организовать процесс. Превратите прием воды на приятный ритуал Добавьте в воду кусочки лимона, ягод или мяты — такая ароматизированная вода точно станет поводом еще раз порадовать свой организм. Особенно это поможет тем, кто не любит […]


Летом нужно пить много воды

Летом нужно пить много воды, ведь она активно участвует в терморегуляции организма. Чтобы предупредить нагрев организма летом необходимо не только употреблять воду, но и делать это правильно. А именно: Пить воду небольшими глотками, чтобы она полностью усваивалась. Пить воду комнатной температуры, ведь холодная вода не поможет охладить организм, а лишь замедлит ее усвоения клетками. Употреблять […]


Вода помогает похудеть

Вода надежный помощник в борьбе с лишним весом. Секрет, который помогает избавиться от нескольких лишних килограммов достаточно прост: замените все напитки, которые употребляете в течение дня, чистой питьевой водой. Это включает чай, любой кофе, молочные коктейли или любые другие напитки. Обычно результат люди испытывают менее чем за месяц. Чтобы стакан артезианской питьевой воды у вас […]