1. Вода насыщает клетки питательными элементами

Вода транспортирует питательные элементы и кислород во все органы и системы вместе с кровотоком, хорошо растворяет полезные вещества и соли, а это активизирует их усвоение. Кроме этого, вместе с водой из организма выходят токсичные вещества и шлаки. Это один из лучших способов почистить организм.

2. Регулярное питье воды помогает поддерживать тело в тонусе

Как уже было сказано выше, вода очищает организм от шлаков и токсических веществ. А также, активизирует обмен веществ: вот почему диетологи советуют выпивать стакан воды после пробуждения и за полчаса до каждого приема пищи. К тому же, выпитая до еды вода способствует снижению чувства аппетита, благодаря чему человек не переедает.

3. Вода для красоты кожи, волос и ногтей

Вода очищает поры кожного покрова, придавая коже тонуса и упругости — благодаря этому кожа лица и тела выглядит молодой и здоровой. Также, вода поставляет питательные элементы в корни волос и ногтевые пластины, волосы становятся сильным и блестящими, а ногти укрепляются.

4. Профилактика мочекаменной болезни

При дефиците воды в организме человека накапливаются токсины, в которых создаются благоприятные условия для распространения бактерий. Эти бактерии искажают слизистую и провоцируют воспалительные процессы. Организм чувствителен к качеству воды: вода из-под крана или из бювета может спровоцировать воспалительные процессы, поэтому для потребления лучше всего подходит природная артезианская вода, поскольку она очищается в несколько этапов:

  • Источники, из которых добывается вода, надежно защищены системой природных фильтров: слои угля, песка и глины оберегают наши источники от любых вредных примесей, поэтому вода сохраняет естественную чистоту и вкус;
  • На линии розлива воду защищают от бактерий и вредных микроорганизмов, проводя антибактериальную обработку воздуха, используя ультрафиолетовые лампы и нанофильтрацию;
  • Асептический розлив позволяет хранить воду без консервантов и вредных методов химической очистки.

5. Вода активизирует усвоение пищи

Чем меньше в организме воды — тем меньше желудочного сока выделяет желудок. Из-за этого человек набирает лишний вес, чувствует вздутие живота, гастрит, а также хуже усваиваются полезные вещества из пищи. Из-за дефицита влаги не производится необходимое количество слизи в желудке, которая предотвращает негативное воздействие желудочной кислоты. Этот пункт — одна из важнейших причин пить достаточное количество воды! Для большей активизации усвоения пищи можно добавлять к чистой воде лимонный сок или имбирь.

6. Вода помогает нормализовать давление

Если организм испытывает дефицит воды, он компенсирует это напряжением кровеносных сосудов, повышает давление крови. Если это не обусловлено какими заболеваниями, дискомфорт можно убрать просто восстановлением оптимального водного баланса.

7. Вода нейтрализует суставную боль

Если организм испытывает недостаток воды, то и суставы страдают: замедляются все процессы, происходит быстрый износ хрящевой ткани, что может привести к артрозу и остеохондрозу. Из-за недостатка воды человек быстрее устает, замедляется мозговая деятельность. Нормальный водный баланс устраняет эти проблемы.